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最近、寝かしつけに時間がかかって困ってます。寝室は真っ暗にしてるの…

最近、寝かしつけに時間がかかって困ってます。寝室は真っ暗にしてるのですが、ゴロゴロと近くに寄ってきたり、うわーんと急に泣いたり、眠そうにはしてるのですが寝付くまでにかなりの時間を要して疲れます。なにか良い方法ないでしょうか？

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