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はじめてママリ
妊娠・出産

妊娠25週で、カフェラテとチョコアイスを毎日摂取しています。妊娠前は全く食べなかったが、妊娠中に欲求が強くなりました。これはカフェイン過剰摂取に該当しますか？

妊娠25週です。
最近1日1杯カフェラテ、チョコアイスバー1本ほぼ毎日食べてます。
どうしてもコーヒーとチョコがやめれません。妊娠前は全くだったのに妊娠中期になった途端無性に食べたくなり食べてしまいます。
これってカフェインの過剰摂取に該当しますか？？

コメント

deleted user

1日3杯まではコーヒー大丈夫ですよ？😊
授乳期もです！
チョコは貧血かもなので鉄分とマルチビタミンのサプリメントをおすすめします！

ママリ

一日2.3杯なら大丈夫〜と言われたことがあります。それ以上は考えたほうが良いみたいです。
心配なら3回に1回はデカフェ挟んだりも良いと思いますよ〜

ユウ

普通に2〜3杯飲んでます😊
長女の時はショートスリーパーで自分のせいかと悩んだこともありますが、同じ生活してて次女は全然だったので、たまたまか〜とスッキリしたの覚えてます😅

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