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下の子が最近、6時くらいに朝起きるようになって10時半くらいに眠くなっ…

下の子が最近、6時くらいに朝起きるようになって10時半くらいに眠くなったりしてグズることが多くなりました😂
保育園の時も給食前に眠くなってしまってグズって給食全然食べないってことが多くなってきています😂
寝るのはいつも20時くらいでこれはずっと変わってません、前まではこれで7時前までは寝てくれていました。
前と変わってないと思うんですけど早起きになってしまった原因でもあるんですかね、
なにか対策ありますか？

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