コロナ自宅療養中におっぱいのしこりができました。マッサージできず、子供は陰性で母に預けているため、搾乳だけでは取れないようです。しこりを取るコツを教えてください。

湯船にぬるめのお湯張って浸かりながら、しこりの部分をひたすら押して母乳出すといいです！
20分くらい続けてお湯が母乳で少し白く濁るくらい搾ると、しこりが取れてなくなり楽になります！
次男の時は、乳腺炎になるとこの方法で乗り切ってました😂

• 8月31日

何回も乳腺炎になりかけてます。
産後3ヶ月くらいって、母乳の量もピークで細い乳腺が詰まりやすい時期でした。

私の場合ですが。
おっぱいやしこりじゃなくて、とにかく乳首を揉みまくってました！
乳輪から乳首に向かって全ての方向から順番に絞っていくと、しこり側に出にくくなっている場所ありませんか？
そこに詰まりが生じているので、乳首のその部分を重点的に絞っていると、プチン！という感覚のあと詰まっていた母乳が一気にビュービュー流れ出してしこりや痛みが消えるという感じでした。

あとは薬局で売っている葛根湯の満量処方のものを飲んで炎症を抑えていました。
葛根湯は授乳中でも内服可能ということで、乳腺炎になった時に産科から処方されていて、ヤバいかな？詰まったかな？という時には薬局で買ってのんでました、、。

あとはやはり水分ですね。

お大事に‼︎

• 8月31日

今出来ているしこりの解消への回答ではなく申し訳ないですが、今後のしこり予防に、AMOMAのハーブティおすすめです。わたしも乳腺炎になりかけて、授乳中はずっとこのハーブティで水分摂ってました！お大事になさってください😣

• 8月31日