ひがこ
母乳あげてるとお腹すきますよ♥
産後、急に落とすと母乳が出なくなるので、半年から一年で考えた方がいいです(*´∀`)♪
育児や授乳、家事である程度は、自然と落ちます！
あとは、体質になりますが、一番危ないのは、離乳食が始まって授乳が減るころに、同じように食べてると落なくなります！
あとは、なるべく歩いたりすればだいたい落ちるはず！！
マシュマロクリーム
私も母乳をあげてるので、産後すぐは食べても食べても食べられるくらい、食欲旺盛でした。
現在も食欲旺盛ですが、少し落ち着いたように思います。
上の子を産んだ時は若かったからか、母乳あげてただけで体重は元に戻りましたが、下の子を産んでからは落ちが悪いです。
赤ちゃんの首が座って気軽にお出かけできるようになってから、抱っこひもで抱っこしつつ沢山歩くようにしてます。
勿論食事内容もバランスを考え、カロリーを取り過ぎないように気をつけてはいますが、あまり神経質にならないようにしてます。
食べなきゃ出ないので(*^^*)
お互いに無理せず頑張りましょうね！
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