※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
その他の疑問

ダイエットしてる方!どんなことをしてますか?

ダイエットしてる方！

どんなことをしてますか？

コメント

❤︎りもママ❤︎

朝と寝る前にストレッチ体操してます☺️

さぁや

飲み物は水かブラックコーヒーのみで、小麦ものは避けてます！

はじめてのママリ🔰

夜ご飯は炭水化物抜いて、出来るだけ18時までに食事を終わらせるようにしてます！

少し前までYouTubeでダイエットダンスを30〜40分してましたけど最近はサボり気味です笑

みんみ

妊娠前ですが

・摂取カロリーをアプリ(finc)でつける
・白ごはん抜き
・おやつは1日200calまで
・Nintendo Switchのfit boxing2で運動

をしていました😊
3ヶ月で5キロほど痩せました✨️

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング