コメント
ななみ
3ヶ月で20キロですか！？
体調は問題ありませんか？？
まずは原因を把握してそれにあったダイエット法を見つけるのが1番かと！！
退会ユーザー
原因はなんですか？
生理が半年止まってるのは理由あるんですか？
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まやっち
理由はわかりません。多分急激に太ったせいだと思います
- 12月9日
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退会ユーザー
なぜ急激に太ってしまったんですか？
暴飲暴食ですか？ストレスですか？
朝もヨーグルトと果物、など
変えたほうが痩せますよ！- 12月9日
まやっち
生理が止まり半年来ていません
ななみ
ホルモンバランスの乱れでしょうかね〜
代謝も落ちてしまっていると思います。
私も仕事のストレスで25キロ太りました。
昔 無理なダイエットをし1ヶ月で10キロ落とした事があります。
固形物を食べないというダイエットでした。
今はサラダメインにし、炭水化物は1日おにぎり１つにしてます！
妊娠前より痩せましたが赤ちゃんはすくすく育ってます！
まやっち
ホルモンバランスの乱れもあると思います。１ヶ月で10キロはすごいですね！私も無理なくがんばります
ななみ
暖かくしてくださいね>_<
若い時なので。。。今やっても同じようには痩せないと思います笑
可能であればウォーキングやストレッチなど無理なく運動も取り入れてください！