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はじめのママリ🔰
ココロ・悩み

仕事の不安で眠れない時の対処法について相談があります。眠れない原因として、仕事の心配や家事育児の両立が不安であり、リラックスしても仕事のことを考えてしまうとのことです。

ストレスとか考え事で眠れない時どうしてますか😭？
来月から働き始めるのですが今から不安で毎日最近寝付くのに2時間はかかります…。目を閉じると仕事上手くできるかな…失敗したら嫌だな…家事育児と両立できるかな…と次から次へと思い浮かんでしまいます💦
癒し系BGMを流しながら違う話題を考えるのですがいつのまにかまた仕事のこと考えてしまってしんどいです😓

コメント

deleted user

ありますよ😭
私も6月から深夜帯のファミレスで働いてて今も仕事終わってご飯食べたところだけど明日も仕事だーとか考えちゃうと寝れない😂

  • はじめのママリ🔰

    はじめのママリ🔰

    回答ありがとうございます。
    仕事のことってやっぱり考えちゃいますよね😭
    そして奇遇です！私もファミレスで働きます😂

    • 8月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    もしかしたら同じ系列のお店だったりして😂

    • 8月27日

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