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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病の方、経験した方1日どれくらいどういう運動をしていますか?2…

妊娠糖尿病の方、経験した方
1日どれくらいどういう運動をしていますか？

28w妊婦ですが食後階段の登り下りや散歩など
ちょっと息が切れるほど運動した時に限って血糖値が上がってるような気がして
キッチンに立ちっぱなしで何かしてる時は低い気がします。

コメント

はじめてのママ

食後は30分以内に少しでも動くと、血糖値が下がりやすいって話を聞きました！タイミングが大切みたいです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    タイミングなんですね！
    いつも家事程度より結構動いたかも
    って時に血糖値高いような気がして心配になってました💦

    • 8月25日

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