コメント
ハンコック
根菜とワカメスープです‼️
味噌汁など汁物は必ず食べてます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
退会ユーザー
味噌汁と白米は必ず食べてます
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かなたろー
汁物大事なんですね💓
- 12月9日
らり
6ヶ月でですか？(´•ω•｀)
多分体質と思いますよ(´•ω•｀)もうでにくいならでないとおもうし(´•ω•｀)
あたしはひたすら喉乾いてたからお茶をかなり飲んでましたよ！
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かなたろー
ここ何日か前より張らないので気になっただけです😝☝🏻️
- 12月9日
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らり
もうだんだんはらなくなりますよまぁ人それぞれですが( ´Д`)y━･~~
- 12月9日
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かなたろー
だんだん張らなくなるんですね！知りませんでした🤔
- 12月9日
♡samama♡
妊娠中から、ずーっと豆乳飲んで、毎日納豆食べてます😁
助産師さんに、大豆はおっぱいにいい満点食材と教わったので✨
おかげで？完母です😊
苦手でなければ、是非✨
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かなたろー
納豆食べてみます💓
- 12月9日
あーみ
私も出にくい日があるのですが、豆乳飲むと出が良いです！
あと、産院ではとにかく水分といわれました。
お茶など利尿作用があるものではなく、お水や白湯をすすめられました(^_^)
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かなたろー
豆乳かー。。。苦手で。笑
水分とってみますね！💓- 12月9日
emr.
効果があるかは別として
青汁飲んでます！
私も張らなくなりましたが、保健師に聞いたらおっぱいが調整できてる証拠だよ！
ちゃんと体重増えてるから大丈夫！
って言われました⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
よく張ってたから心配になりました。笑
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かなたろー
確かに離乳食を始めたので調整されてると良いのですが！！笑
- 12月9日
いっちゃんママ
ご飯のときに味噌汁やスープ、お汁物をたべるようにしています！
できるだけ野菜を多く摂るようにしてます！
鍋、最強です♡
カレーは脂質が多いので控えてます。
辛いものも控えてます。
お陰で完母で溢れるほどででいます🍼
かなたろー
わかめスープですかー！飲んでみようかなー！🤔☝🏻️