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⭐︎みーこ⭐︎
雑談・つぶやき

年内に2キロ痩せたいと考えています。筋トレは毎日続けていますが、飲み物が問題です。食事はあまり食べていませんが、お菓子やアイスは週1回程度です。どうしたら良いでしょうか。

年内にあと2キロは絶対痩せたい！
踏み台はなかなか暇がないけど筋トレは
ちゃんと毎日やってるからそれは継続したい！

お菓子、アイスは週1回食べるかぐらいやし
食事もそこまで食べれへんけどどうかな😅
飲み物が問題やな💦

コメント

かおり

偉すぎます〜😭😭
私も筋トレしなきゃと思いつつ、

涼しくなったら、生理終わったら、
夜になったら、朝になったら、と、

全然出来てません😭😭

お菓子もほぼ毎日🍪😥

小腹が空いた時の解消法はなをですか？？😢

ナッツ食べてたんですが、
ナッツですら食べ過ぎててヤバいです😭

  • ⭐︎みーこ⭐︎

    ⭐︎みーこ⭐︎


    私も前までそんな感じでした😅
    でもやっていくうちに
    楽しくなってきてって感じです😌


    お菓子は夏なのもあって
    そこまで食べたいと思わなくて😅

    小腹空いてもお茶とか
    飲んだりしてます☺️


    ナッツとか逆に苦手で　
    食べられないです😅

    • 8月25日

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