ママリさん
4ヶ月の頃は、
朝8時〜9時起床、授乳
朝10時くらいまでごろごろ
11時〜17時の間に授乳、昼寝（30分）を3セットくらい
18時 授乳、夕寝
20時 お風呂
21時 最終授乳
21:30くらい 就寝、夜中に1〜2回授乳あり
睡眠時間12時間くらいでした！背中スイッチはマシになったものの1回の昼寝が30分で終わる＆あまり1人で機嫌よく遊べない子で寝かしつけも抱っこなので、毎日抱っこばかりしていました🤣今もですが🤣
ゆうき
4ヶ月の娘です😊
6時〜7時 起床
9時〜11時 朝寝
13時〜14時 昼寝
16時〜17時 お風呂
17時〜18時 夕寝
19時 就寝
夜中5回くらいは授乳か抱っこで起きます😅
完母なので好きな時に好きなだけ飲んでます😅
はじめてのママリ🔰
4ヶ月になったばかりです☺️
6時半 起床
7時 ミルク
8時 朝寝(40分)
9時半 ミルク
10時 昼寝①(40分)
12時 ミルク
12時半 昼寝②(40分)
14時半 ミルク
15時 夕寝(2時間〜2時間半)
18時半 お風呂
18時50分 ミルク
19時半 就寝
※夜中は一回起こしてミルクあげてますが、起こさなければ朝まで起きません
ミルクは今、量とタイミングを色々実験中なので↑は日中５回の場合です！4時間間隔にして４回にする日もありますー！
日中のリズムは時間はもちろん多少ズレますが、お昼寝回数や、お風呂移行のスケジュールは完全固定です。
一日の睡眠時間は14〜15時間になるようにしています☺️
夜、朝、昼寝①②はセルフねんねです。
セルフねんねでも、お昼寝40分の壁越えられません😂たまーに、朝寝で2時間くらい寝る日も出てきたので、根気強く付き合えば伸びてくると信じてます😂
夜はセルフねんねの前から6時間はまとまって寝てましたが、セルフにしてから8時間以上起きなくなりました！8時間経っても起きなかったら起こしてミルクあげてます😅
コメント