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ママリ
ココロ・悩み

寂しさから自傷行為をし、２歳の息子に見られてしまいました。生きる意味がわからず、旦那も冷たく、精神科通院中です。どうしたらいいでしょうか。

さっき寂しさのあまり、私が爆発してしまい
暴れまわって手首に自傷行為してしまいそれを２歳の息子に
見られました。すごく狂ったような姿をみて怖がって泣いて
ました。もうおわりですかね。ほんとに生きてる意味が
わからず、こまってます。旦那はもう冷たくて相手にして
くれないです。なんで生きるのってこんな辛いんですか。
誰か教えて下さい。精神科通ってるのによくならない。

コメント

あかり

子どもって３歳くらいまで記憶ないから大丈夫ですよ。

相手は変わらないから、ご主人に依存するのはやめたほうがいいです。働くことに意識を向けるとか良いと思います。会話する相手、できますよ。

精神科ではお薬と認知行動療法を一緒にやっていくと、良くなっていきますよ。

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