育児に疲れて心療内科でカウンセリングを受けた専業主婦。子供の問題や自己責任感、相談先を悩んでいる。相談内容と次の行動について悩んでいる。
育児に煮詰まってるワンオペ専業主婦です。
最近メンタルが不安定すぎて
心療内科に通うことにして今日3回目行ってきました。
先生は2分くらいで最近はどうですか？
じゃあ今回はこのお薬出しますね。
あと聞いておきたいこととかありますか？
とうで終わりです。
今回は心理カウンセラーの方と
初めて予約してお話ししてきました。
主に話したのは、
下の子のこと蹴る→私が怒る→5分後とかにまた蹴る
を繰り返されすぎてカッとなって怒ってしまう
時には手が出てしまう(容赦なくデコピンしたり...)
上記のことと最近反抗期なのか反発が多くなってきて
上の子が可愛く思えない、離れたいと思っている。
現在それに向けて保育園に入れて働くことも検討している
という内容でした。
ワンオペなこと、私が抱え込みすぎること、
自責の念が強いこと、
蹴るのはダメなことだからそこは冷静になら
怒ってもいい、むしろ怒らない方が親としてどうなのか、
周り(行政とか一時保育とか)をもっと頼ってもいいこと等を話していただきました。
30分間のカウンセリングでずっと泣いてて、
スッキリしたのもあるのですが、
次回の予約を取るべきか悩んでます。
カウンセリングで心が少し軽くなったのもあるのですが、
地域の児童相談所？子育て相談？の方へ
話した方がいいのかな？とも思ってます。
上記の内容を役所等に相談して
なにか状況が変わった方はいらっしゃいますか？
もしくはまた心理カウンセラーの方へ
お話をしに行った方がいいと思いますか？
30分で3560円かかるので少しなやんだりします...
- 初めてのママリ(3歳1ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
もう一度カウンセリング受けてみて考えてみてもいいかも？ですね^ ^
地域で相談できる場所があるから、そこも活用したり。
あとは、ほんと子どもにイライラするのは、どこのお母さんもあるあるだと思います。疲れてるとさらにイライラしちゃいますから、休むのが一番です^ ^あと、栄養と。
私は、イライラしすぎてぶっとばしたくなったら、手をパンパン叩きます。神社参拝みたいに。
手がジンジンしますが、子供に手をあげないし、少し気が晴れるのでおすすめです。
り
30分¥3560なら誰かに話聞いて貰うんじゃなく市の一時保育利用して1人の時間を作りリフレッシュした方が良いと思いました！
市にもよると思いますがうちの市では3歳未満児1時間620円で預かってくれるのでお得かなと！
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初めてのママリ
ありがとうございます！
うちの方では1時間500円×2人で2人預けられるので、
一時保育の利用頻度を増やそうと思います🥺！
下の子生まれる前に週1、2週間に1回で預けてたら保育士さんによく来るね〜！って言われてからなんか気になっちゃって頻度減らしてました🥲- 8月22日
はじめてのママリ🔰
どちらへも相談していいと思います。カウンセラーさんは、どういう方針かわかりませんが、カタルシス系なのかなと思うと、話せてスッキリできるなら本当にそれは良いことです。
行政には、子ども家庭みたいなところに相談してみてはどうですか。保育園への入園を優先的にしてもらうこともできるので。
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初めてのママリ
ありがとうございます！
先程保育園のお話聞きに行って、入園の審査に向けて動こうと決めました！
入れるかわからないけど、
少し今の状況から抜け出せそうとなれて前向きになれてます。
ありがとうございます！- 8月22日
初めてのママリ
ありがとうございます！
旦那にも話して、とりあえず
保育園入園に向けて動くのと、
一時保育を利用しまくろうということになりました！
手をぱんぱん、やってみます🙌！！