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慣らし保育中の生活リズムを整える方法について相談です。お昼寝が短く、夕方眠くなるため夕寝を迷っています。30分程度なら大丈夫か悩んでいます。

慣らし保育中の生活リズムは
どうやって整えたらいいのでしょうか？😂

今日初めてお昼寝まで保育園で過ごしてきたのですが
12時半から40分間しか寝れなかったようで
13時半くらいにお迎えコールが鳴ったので
迎えに行き連れて帰ってきました

帰ってきてからまた寝るかと思いましたが
寝かせるなと泣いて寝れず
諦めて今は遊ばせてます🤦‍♀️

このままだと17時くらいに眠くなると思うのですが
そこで寝かせると夜寝れないかもしれないと思い
夕寝をさせるか迷っています😮‍💨

30分くらいなら大丈夫かな🥹

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