妊娠・出産

来週、計画分娩(誘発)で出産予定です!毎回、入院中ほぼ寝れず寝不足にな…

来週、計画分娩(誘発)で出産予定です！

毎回、入院中ほぼ寝れず寝不足になります。
理由としては、環境の変化が１番です…

同じような方、何か対策ありますかね？

環境の変化で寝れない以上、我慢するしかないでしょうか？

寝不足で頭痛が酷くなり、退院する頃には疲れがピークになるので、今回の入院中は少しでも寝れるようになりたいです(´；ω；｀)

何かアドバイスありましたら、お願いします！

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