コメント
︎︎えんがわ
妊娠前65キロで、今日測ったら＋10キロいってました😂😂
ママリ
妊娠前65kgで、つわりでマイナス2キロ、そこからまだ1kgです😂😂
体重管理めっちゃ気をつけてます😭
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u_fam.
どんな風に気をつけていらっしゃいますか？
- 8月16日
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ママリ
お米にもち麦を混ぜて食べて、すこし量減らしたり、野菜たくさん食べてからおかず、ごはんってやってます！
お菓子などの間食はあまりしません🤔
前回太りすぎて妊娠糖尿病になったのもあり今回は慎重です😭- 8月16日
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u_fam.
やっぱり努力しなきゃ保てないですよね💦
今さっき栄養指導されてきたんですが、産後もご飯が1番いいって言われた所です😅
もち麦混ぜたり、糸コン入れて炊くとかさましにもなりますもんね✨
野菜ももちろん摂ってますが、加減が分からず🌀
私も前回20キロプラスになったので、今回はめちゃくちゃ慎重です😢- 8月16日
u_fam.
ありがとうございます🙇♀️
あと少しなんですね😊
プラス10キロであれば標準でしょうか？
︎︎えんがわ
私の行ってる産院は体重に関して緩いので、できるだけ＋10キロ以内で産めるといいねーって感じでしたが、多分普通の産院だとスタートが65キロだと身長にもよりますが5～8キロ以内に抑えましょうってとこが多い気がします🥹
u_fam.
そうなんですね💦
身長は160センチあるんですが、しっかり管理しないとダメですね😨