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いるか
ココロ・悩み

1ヶ月間、腹痛や首肩こりがひどく、イライラや体重増加もあり、子どもとの関係にも影響が。ストレスでしょうか。どうすれば脱出できるかわからず、一人の時間もスッキリしない。

ストレスでしょうか
ここ1ヶ月、何かがおかしいです

元々胃腸は強くありませんが、最近特に腹痛が頻繁に起きます
周りが呆れるほどです
生活にも支障出てます

首肩こりがひどくなりました
常にPhiten巻いてますが、効果ありません

毎晩夢を見ますが、救われない夢ばかりです

胃腸が強くないのに、いつもより多めに食べてしまいます
体重は右肩上がりです

イライラが止められません
主人に対して、子どもに対して優しくできません
優しくしたいのに、ちょっとしたことで声を荒らげてしまいます
主人に対しては本当に離れたいと思うほど、一つ一つが気に触り、喧嘩を繰り返しまてしまいます
子どもに悪影響与えてると思います

生理前ではありません
不正出血多いので、3年前からピル服用中です

先程今日撮った子どもとの写真を見返しました
その時はいい写真撮れたなとおもったのですが、顔が死んでました
目が笑っていません
最近子どもからも『まま、ニコして!』と言われていたのはこのせいかと思いました

何をどうすればこの状況から脱出できるのか分かりません
一人の時間を確保しても、何もスッキリしません

吐き出し、失礼しました


コメント

🧸

過敏性腸症候群ではないですか?

  • いるか

    いるか

    コメントありがとうございます!
    それは前から言われていて、ストロカイン処方されてます

    • 8月16日