ココロ・悩み
夜寝れません。睡眠薬を飲んでいます。夜中ひとりぼっちになるのがたまらなくさみしいです。
夜寝れません。睡眠薬を飲んでいます。
夜中ひとりぼっちになるのがたまらなくさみしいです。
- はじめてのママリ🔰(5歳10ヶ月)
コメント
ママリ
わたしも睡眠導入剤飲んでます🌼
夜中に起きてると本当に精神的に辛いですよね。
はじめてのママリ🔰
今日はまだ息子がねなくて、ほんとつらいです
ママリ
うちもまだ3人共寝てません！
毎日毎日遅いです😩
はじめてのママリ🔰
やっと寝ました。これからおくすりのみますが、今日寝れるかどうか🥲
ママリ
良かったです！
わたしも今さっき薬飲んだところです！
飲んでも寝れない日の方が多いですか？
はじめてのママリ🔰
飲んだら寝れますが、量がだんだん多くなってきました。
ママリ
量が増えてきたのは気になりますね…
中途覚醒ありますか？
はじめてのママリ🔰
それはないです
はじめてのママリ🔰
昨日はあれからわりとすぐ寝れました。
でも今まだ眠いです。
ママリ
寝れてよかったですね🙂
はじめてのママリ🔰
はなさんは寝れましたか？
ママリ
わたしも寝れました🌼
すんなり寝れない日は辛いです😩
はじめてのママリ🔰
すんなり寝れない時は薬を増やして飲みますか？
ママリ
マイスリーっての飲んでるんですが1日2錠までなので
最初から2錠飲むように処方はされてるので
増やして飲む事はできないです💦
はじめてのママリ🔰
マイスリー飲んで寝れなかったらと思うとプレッシャーありますね。
ママリ
2錠飲んで寝れない日は開き直ってもう録画見たりしてます！
そしたら気づいたら寝てます😂
はじめてのママリ🔰
昼間眠くなったりしてないですか？
ママリ
眠い日と眠く無い日があります！
眠い日は昼寝したりします💦
はじめてのママリ🔰
今日はゆっくりねれましたか？
ママリ
おはようございます！
0:00頃〜さっきまで寝ました😴
はじめてのママリ🔰
眠れて良かったですね！
今日もゆっくり寝れると良いんですが、
私は今日は動いてないので寝れないかもです。
ママリ
毎日なにかしら動いてるんですか？
わたし毎日動いてませんよ😮💨
専業主婦だしやること家事くらいしかなくて…
しかも今長男がコロナ陽性だったので引きこもり中です☁️
はじめてのママリ🔰
先生に体動かせと言われますが、ほとんどやってません。
コロナやこの暑さで引きこもってます。
今日寝れると良いですね
ママリ
わたしも公園すら行ってませんよ〜😅
お互い寝れるといいですね！！
はじめてのママリ🔰
昨日は寝れましたか？
昨日はいつもより多く飲んでしまいました。
昼間うとうとしてました🥲
ママリ
昨日は1時前に寝てました💡
朝起きたら発熱しててわたしも陽性だったので
昼間はめっちゃ昼寝しました😅
はじめてのママリ🔰
コロナ移ってしまったんですね！
咳と発熱でしょうか？
病院行ってゆっくり休んで下さいね。
ママリ
ほぼ発熱のみです😅
ありがとうございます🌼
はじめてのママリ🔰
まだ起きてますか？寝れなくて辛いです。
ママリ
起きてますよー！
普段結構早寝タイプなんですか？
24時とか1時とか2時に寝ること多いです💡
はじめてのママリ🔰
23時に寝たいんですが寝れません。
7時起きなので早く寝たいんです。
ママリ
遅く寝ても早朝目覚めませんか?
ロングスリーパーな方なんでしょうか。
昼寝で補えたりはむりですか？
はじめてのママリ🔰
全然早朝目覚めません。
お昼寝したらまたねられなくなると思い、なるべくしません。
マイスリーは何時に飲むんですか？
ママリ
じゃあ私と同じタイプかもですねー！
わたしも長男保育園間に合うには遅くても7時半には起きなきゃですが寝るの2時とかなっちゃう日多いですよ😅
マイスリーはその日の家事終わってから飲むので早かったら22時頃とかで遅かったら1時とかです！
はじめてのママリ🔰
２時！
私は２時まで寝れなかったら、寝れない寝れないって焦ってその日寝れない気がします。
うちも遅くても7時半には起きなきゃなんです。
結局寝れなくて仕事に向かう日もありますか？
ママリ
わたしは専業主婦なので息子の保育園の送りに間に合うように起きますね！
薬飲んでも2時まで寝れなかったらもう諦めてYouTube見たりしてたら4時頃寝落ちてます。
それで7時半にしんどいけど起きる感じです。
はじめてのママリ🔰
今日は寝れないです。辛いです。
ママリ
わたしも起きてます。
薬飲みましたか？
はじめてのママリ🔰
昨日は薬追加して寝れました。仕事辛かったです。
昨日は大丈夫でしたか？
ママリ
2時頃寝たと思います！
わたしも薬追加しましたが
薬はあまり効かず多分自然に寝ました☁️
はじめてのママリ🔰
今日は寝れそうにないです。
ママリ
わたしも起きてますよ😂
はじめてのママリ🔰
あれから寝れましたか？
毎日のように連絡してしまってすみません。
１人で寂しくて🥲
ママリ
全然、大丈夫ですよ、
お気持ちわかります。
わたしは昨日はマイスリー効かず、デパスも飲み効かず、ブロチゾラムも飲み効かず、なんか気持ち悪くなり夜中に嘔吐し。笑
4時ごろ無理やり寝ました😩
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？
デパスやブロチゾラムも処方されているのですね。
昼間すごく眠くて、夜になると目がさえちゃうんです。
ママリ
デパス、メイラックス、ブロチゾラム、マイスリー処方してもらってます。
今日から新しい薬2種類も処方されました。
それで様子見みたいです。
朝早起きされてるし昼間眠たくなるのは仕方ないですよね。
夜に目が冴えるの分かります。
今日先生に、昼間の運動量増やしてくださいと言われました。
はじめてのママリ🔰
四種類とは別に二種類処方されたのですか？
私も昼間の運動量は確かに少ないです。
子どもとプールにでも出かけられたら良いなと思います。
でもこの眠気のまま出かけて大丈夫なのか心配になります。
ママリ
そうです！
今飲んでる抗不安薬をへらしていくためにと、体重増やすために抗うつ薬っぽいものを処方されました。
あとは眠剤ではないけど抗精神薬で眠気がくるやつを追加されたので
それで眠気きたらいいね〜みたいな感じです。
昼間でかけるの危ないなと思うほどの眠気はよほどですね…
はじめてのママリ🔰
薬増えてくると不安ですよね。。
私も向精神薬飲んでます。
ママリ
生活リズムが整って日中適度に外出できるようになって夜自然に眠気くるまではお薬の力借りてがんばろうと思います😩
不安感やソワソワ感でもわたしは抗不安薬飲んでるので
そっちは減らしていきたいなぁーと思っています💦
はじめてのママリ🔰
２時や４時に寝るのはちょっと遅いですもんね。
２時までは目をつぶったりしているんですか？
ずっと目をつぶっているのも辛いですよね。
ママリ
瞑ってません😂😂
だから寝れないのもあるかもですが
瞑ってても寝れない時は寝れないし
寝れる時はYouTube見ながらでもすぐ寝れるので
なんかしら動画見てます💦
はじめてのママリ🔰
まだ眠れないです🥲
ママリ
あれから寝れましたか？
わたしは眠剤の量が増えたのでとりあえず早めには寝れるようにはなりましたが朝が起きれなくなりました😅
はじめてのママリ🔰
寝れなくて辛いです