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まーり
妊娠・出産

産後の手足のむくみがひどく、特に足首がパンパンで立っているのがしんどいです。改善方法を教えてください。

産後のむくみについて対策を教えてください🙇‍♀️
産後3日目ですが、手足のむくみがひどいです💦
特に足首がパンパンで😭
立ってるとしんどいです😭😭
どうすれば改善できるのでしょうか?

コメント

deleted user

寝転がって枕の上に足のせてました😌
足上にしてねって言われたので🤔
私は足首、足の甲の浮腫がすごくて
クロックス履けませんでした😱
産後5日目の夕方に一気になくなって
元に戻りました☺️

  • まーり

    まーり

    コメントありがとうございます🥰
    さっそく足を上にしてみます!
    私も1人目の退院のとき、スニーカーが履けなかったことを思い出しました💦それだけ浮腫みますよね😫

    • 8月13日
はじめてのママリ🔰

出産おめでとうございます!
お疲れ様でした!!

入院中はメディキュット履いてました!

あとは手をグーパーグーパーしたり、足首回すとかですかね🤔

  • まーり

    まーり

    ありがとうございます🥰
    メディキュット効果あるんですね!
    このままだと結婚指輪も全然入りそうにないので、さっそくグーパーして足首回してみます🥺

    • 8月13日
ママりん

出産お疲れさまでした✨
私も足のむくみがひどくて膝までの着圧ソックス履いてました!
あと先生にむくみを取る漢方をだしてもらって飲んでました😅

  • まーり

    まーり

    ありがとうございます🥰
    むくみを取る漢方があるんですね😲💡
    先生にも相談してみます!

    • 8月13日