赤ちゃんの寝かしつけに悩んでいます。添い乳でしか寝ない状況で、他の方法を教えてほしいと相談しています。
四ヶ月の女の子の母親です。
三ヶ月くらいまで旦那が帰ってきてから
お風呂に入れていたので、寝る時間が遅めでした。
それからこれではいけないと思い、
私1人でお風呂に入れて寝かしつける時間を
早めて21時には布団に入るようにしました。
最初数日は寝てくれましたが
寝たとしても23時くらいには覚醒して
それからは2時くらいまで寝ないこともあります。
平均は12時から1時の間に寝付くことが多いです。
そこからは何度か起きますが、
昼前くらいまではぐっすりです。
他のみなさんの投稿を見て他の子は
リズムがついているのだと焦る一方です。
アドバイスを頂けませんか(´･ω･`)
また、最初から添い乳で寝かしつけていたため
他のあやし方では寝てくれません。
どうやって寝かしつけるのか教えてもらえませんか(´･ ･`)
添い乳はよくないとわかってはいるのですが…。
よろしくお願いします。
- ゆうちゃんママ(8歳)
コメント
❀Mg♥︎︎Milag♡︎n❀
初めまして♥︎︎∗︎*ﾟ
うちの娘は逆に早寝過ぎるくらい早寝で早起き過ぎるくらい早起きです( ´•̥ו̥` )*笑*
私も添い乳がほとんどです(´･ω･｀)
後は子守唄歌いながらひたすら抱っこして寝てくれますよ¨̮♡︎
参考になってないと思いますが(´>_<`)
みーママ
まずは焦らずその時間のサイクルを体に覚えさせれば大丈夫ですよ☺️
今、覚えている途中なんだと思います💡
理想は..
・20時〜半までに寝かせている
(この時間に寝ていることを考えて19時半〜20時までには布団に入る)
・途中起きても、まぁ仕方ない
(うちも夜中や明け方はちょくちょく起きました。朝5時に起きて2時間遊んでまた寝てしまうなんてことも(笑))
・朝7時か遅くとも8時に起こしてカーテンを開け朝日を浴びさせる
・遊んだりしてるうちに午前寝→少し
・お昼寝→お腹いっぱいだと何時間もたくさん寝てくれることも
・夕寝→黄昏泣きとともにぐずりながら寝たり
・満腹&お風呂で気持ちよくなり、布団に入る→寝る
というサイクルだと思います☻
うちはこの時間に収めたらたくさん寝てくれてうまくいきました♡
ちなみに添い乳ですが、寝るかな寝るかなー？の際どいタイミングでおっぱい外しちゃうので、、添い乳じゃないかも？
なんだかいつまでもくわえてるのが良くないと聞いたので、ウトウト腹一杯〜♡くらいで外しちゃってます(笑)
それだと一瞬「あ”！」と反応はしますが数秒文句言った後そのまま寝入ります(笑)
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ゆうちゃんママ
私が焦りまくっていました(*꒦ິ⌓꒦ີ)
覚えている途中なんですかね！
19時半〜20時までにお布団試してみます！
今まではそれくらいにお風呂入れていました。
お風呂の時間もちょっと遅かったんですかね(´･ω･`)
起きたらもうなかなか寝ませんね（笑）
やはり朝早く起こさないとですね。
ぐっすり寝てるので起こすと可哀想かなと思っていました。
私も寝る寸前くらいで離したことあるんですがうちの子は離した瞬間ショックでギャン泣きです……。
それで目も覚めてしまうんです。
なかなか添い乳は卒業できなそうで悩んでいます(´･ ･`)
丁寧に教えてくださってありがとうございます(ToT)- 12月7日
うーか＊°
添い乳でもいいと思いますよ＊°
ただ起きる時間には起こしてあげるのがいいかなると思います×°
朝7時に部屋を明るくして声をかけて
まずは早起きのリズム。
そのあと朝寝と昼寝
4ヶ月の子なら夕寝もするかもですね＊°
そして9時に就寝＊°
うちの子はそんな感じです❤️
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ゆうちゃんママ
確かに起きる時間遅いですよね。
7時に部屋明るくして声かけしてみます( •̀ .̫ •́ )
9時目標に寝かしつけたいです！
リズムついていらっしゃるんですね！
頑張ります( ˊᵕˋ )- 12月7日
xxゆゆ
まずは朝決まった時間に起こすことから始めてはどうでしょう？
昼前まで寝てしまったら、あとの昼寝や夕寝もズレてきますよね。
うちの場合、決まったリズムで過ごしていても夜中に覚醒して遊び出しちゃう時は、思い返すとずっと家に引きこもっていた事が多かったように思います。
遊びに出掛けた日でも覚醒する時はするので、なんとも言えないのは正直なところですが(^^;)
出掛けて何か見せたり、人に会わせたり、支援センターに行ったりして昼間疲れさせてみてもいいと思います！
夜の寝かしつけは、授乳してしばらく小声でねんねだよーとか声かけながら抱っこして、ベッドに置いてメリーつけておしゃぶり渡しておやすみーって部屋を出ます。泣き方が酷い時以外は戻りません。
15〜30分程待っても泣いてしょうがない時は抱っこして小声でねんねだよーからまたやり直して寝かせてます。
私的にひたすら抱っこやトントンよりこっちの方が早く寝る気がします( •̀ᴗ•́ )
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ゆうちゃんママ
おっしゃる通りです……。
昼寝の時間が遅いので寝る時間も遅くなってしまっています。
夜ご飯作ってる時などおんぶしているんですが、そのまま寝ちゃうんですよね。
お出かけ大事ですね！
平日は週に2回くらいしか出ていなかったのでもう少し増やしてみます。
体力が有り余ってるのかもしれませんね(´･ω･`)
おしゃぶりが使えるのいいですね！
うちの子はダメみたいです(*꒦ິ⌓꒦ີ)
泣いても戻らないんですか！
確かに寝かしつけたあとに泣いた時はちょっとほっておくと寝ること多かったです。
寝かしつけのときも試してみます( •̀ .̫ •́ )
うちの子トントンすると興奮します（笑）
アドバイスありがとうございます！- 12月7日
xxゆゆ
夕寝はできるだけ5時までに切り上げるといいみたいです。
そのかわり、お風呂と寝る時間を早めると寝つきもいいんじゃないでしょうか！
4ヶ月にもなると体力が増えるので2、3日に一回のお出掛けでも大丈夫だと思いますよ！
まだママからの免疫力もあるので風邪も引きにくいと思います( •̀ᴗ•́ )b
おしゃぶりはうちも始めダメでした！オモチャを食べるようになってから、遊んでる時におしゃぶり渡して慣れさせて使えるようになりました+°
泣いても戻らないのは母としてしんどい時もありますが、トントンとかで構えば構うだけ甘えて寝ないんですよね(ﾉ∀｀;)
試行錯誤しながら合ったやり方を見つけていきましょ！
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ゆうちゃんママ
5時ですか！
今までは寝る前だと7時過ぎまで寝てることが多かったです(´･ω･`)
寝そうになっていても起こした方がいいんですね。
おしゃぶりは慣れなんですね！
してくれたらやっぱり楽ですよね(´･ ･`)
うちも慣れるように様子見て渡してみます。
昨日お風呂を7時くらいまでに終わらせたら21時くらいに寝てくれました！
23時半くらいに覚醒しましたがそれから一時間後くらいには寝て、朝までぐっすりでした(*꒦ິ⌓꒦ີ)♡
泣いてもちょっと放置してたら諦めて寝てました。
早く寝てくれると私も楽ですね( ˊᵕˋ )
希望が湧いてきました！
ありがとうございます٩(*´꒳`*)۶- 12月8日
ゆうちゃんママ
早寝早起き羨ましいです(ToT)
添い乳なんですね！
子守唄歌いながら抱っこやってみます！
抱っこ紐だと寝るんですか
外した時の音でいつも起きちゃうので
普通の抱っこしてみます(๑•̀ㅂ•́)✧
❀Mg♥︎︎Milag♡︎n❀
そぉなんですよねぇ(´>_<`)
抱っこ紐だと外した時起きちゃうんですよねぇ(´･ω･｀)
頑張ってみてください¨̮♡︎
ママと赤ちゃんの体をつけたままお尻から背中、頭の順にゆっくーり置いていくと、そのまま寝てくれるかなと(*ˊૢᵕˋૢ*)
起きちゃって添い乳になる時もありますが(´･ω･`;)
添い乳したらすぐ寝てくれると思いますよ♥︎︎∗︎*ﾟ
ゆうちゃんママ
抱っこ紐で寝ててくれれば楽なんですがねえ(´･ω･`)
もうここまでくると赤ちゃんとの戦いですね（笑）
添い乳は最終兵器だと思って頑張ります！
お母さんは大変だ(´^o^｀)
❀Mg♥︎︎Milag♡︎n❀
そぉですねっ(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡*笑*
今だけの事なんでこの戦い頑張りましょ(*ˊૢᵕˋૢ*)
最終兵器もありますしねっ¨̮♡︎