コメント
おにぎり
産後1ヶ月経ってからになると思いますが、骨盤矯正でしっかり体整えるのがいいと思います！
体が整わないと、体重だけ痩せても、産前の体系のようにならず、たるんだりします。
あとは、お腹が大きいとなかなかストレッチなどできず、思ったより体が固くなってました。ヨガとか柔軟も重視して代謝があげるのもいいんじゃないかなと思います！
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まみむ🧸
なるほど！骨盤矯正ですね😊
調べてみます😫💓
ストレッチ、全く頭になかったです！やってみます！