amo3
一応、軟飯○g、野菜○味○g…って感じですね。
たんぱく質は基本ハンバーグとかなので個数記録してます。
基本の量は変わらないのでもはや不要なんですが、ストックを組み合わせてるので1日のなかであんまり被らないようにと思ってとりあえず記録してます…
実際、量は適当です笑
でも、よく記録し忘れます🤣
あげてない日はないので、忘れたらそのままです笑
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