コメント
＊だんちゃん＊
私は便秘のときにオールブランを食べます(*´∀｀*)
退会ユーザー
私も同じでオールブランがいいかと
味は好みによりますが美味しいとは
言えないので蜂蜜をかけて食べます☺️
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りおくんママ
ありがとうございます
他の方も同じ意見でした
明日から食べます
蜂蜜かけたら美味しそうですね- 12月5日
りさっくま
私も１人目の時は下剤ないとお腹パンパンで辛かったです(；´∀｀)
二人目はあまり酷くないですね！
今里帰り中ですが、毎朝母が作るカスピ海ヨーグルト＋果物食べてから快便になりましたよ(^○^)
大豆グラノーラやきなこ入れるのも美味しいですよ☆
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りおくんママ
ありがとうございます
わたしもヨーグルトはよく食べてます
あとバナナも- 12月6日
PK
私も便秘で悩んでいますが、オールブランは効かなかったです😿
すっきり贅沢抹茶というサプリを毎日飲みだしたら出るようになりました！
あとは、トイレ近くなっちゃいますが多めの水分補給と、決まった時間にご飯を食べる習慣をつけてます。
ホント、気を付けないと直ぐに便秘になってしまうので大変ですよね。
お互い毎日スッキリライフになれるといいですね。
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りおくんママ
そうなんですね
オールブラン効かない人もいると聞いたのお水をマメに飲んでます
トイレは何回も行きますが- 12月6日
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りおくんママ
ネットですっきり贅沢抹茶をみました
なかなか良いもので、試してみようかなと思います
どらくらいで効果はありましたか？- 12月7日
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PK
最初は1日一回飲んでいたのですが、1日2〜3回に増やしたら出るようになりましたよ〜
私は4日目くらいから出た気がします。
牛乳と混ぜると味が濃くて私は飽きてしまったので、お水かプレーンヨーグルトに混ぜて摂取してます！
オークションなど覗くとお得にゲット出来たりしますよ〜- 12月8日
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りおくんママ
ありがとうございます
明日届くので試してみます
マメに飲んだ方が即効性がありそうですね- 12月10日
りおくんママ
ありがとうございます
早速買って来ます