コメント
妃★
うつ病から、復帰して、10年になります。
休職前の私とは別人として「のらりくらり」「余裕を持って」仕事するようにしています。（それまではセカセカ、意識高く、常にいっぱいいっぱいでがんばってた）
以前の自分とは別人として、無理しない、がんばらない、前もって（精神的な）休憩をとるようにしています。
寛解と同時に妊娠して子供が9歳ですが、今もなお、「無理しない。ちゃんと（精神的に）休む。」ようにしています。
再発はしていませんが、用心して暮らしています。
はじめてのママリ
私も元旦那も鬱持ちで社会復帰、一応してます！
私的に、再発したらどうしよう！と悩んで働くよりも
再発するもんだと思って、あまり気合い入れず働かれるほうがいいと思います😆
ついつい周りの環境に合わせてしまうから病んでしまったり、病む理由はそれぞれだとは思いますが、とにかく無理してることだけは間違いないと思います
今も許可おりたから…ってなってるから余計に考えちゃってるんだと思うので
怖いなら無理して働かなくていいんですよ☺️
医者にやっぱ仕事無理やわ！って言うのもありです🌟
自分のペースで行きましょ！
鬱になってリワーク行って
それだけで拍手大喝采なんですから頑張りすぎたら良くないです♪
あと気になったのがリワーク後の移行支援は受けない感じですか？
私の元旦那はリワークではなく、就労移行支援に通って、アルバイトで働きながらも再発防止と長期復職、社員復帰に向けて、半年間、支援受けてました
そういった支援はやってない感じですか？
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭🙏
そうですね。やってみてダメならやめてしまえばいい。無理しない精神でやっていけば良いんですね。
リワーク後に復職する予定で、就労移行支援などはやっていない感じです。。。- 8月4日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭🙏
無理しない。頑張らない。事を意識してやっていく事って大切ですね。
私も用心して日々過ごそうかと思います。
妃★
がんばったら壊れる、ほどほどに生きていくことを知りました。
サボるってダメなことじゃなくて、「心のメンテナンス」と思うようにしています。