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らん
サプリ・健康

相談です。妊娠中に48からプラス20キロ太ってしまって。ダイエットした…

相談です。
妊娠中に48からプラス20キロ太ってしまって。ダイエットしたいのですが、方法がみつかりません。いいダイエット方法ありますか❓参考までに教えてください🙇‍♀️

コメント

deleted user

間食とジュースをやめる
炭水化物を少なめにバランス良く食べる
とにかく動く!

置き換えやサプリに頼らない!

  • らん

    らん

    コメントありがとうございますm(*_ _)m
    バランスよくなるほどです!
    わかりました!ありがとうございます!

    • 8月4日
はじめてのママリ🔰

食べて太ったならカロリーコントロールしかないかと