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サプリ・健康

筋トレしてる女性に質問です。3ヶ月前から運動はじめました。プロテイン…

筋トレしてる女性に質問です。
3ヶ月前から運動はじめました。
プロテインはのんでるのですが、BCAAって飲んだ方がいいのでしょうか。教えてください

コメント

ママリ

飲んだら筋肉痛が早く良くなるくらいしかイメージがないですね！

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