はじめてのママリ🔰
天日塩を使用しています！
はじめてのママリ🔰
牛乳と無糖ヨーグルト食べてます！そのおかげもあるのか熱や風邪引いてないです◎
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
牛乳、ヨーグルトは毎朝とか時間は決めてますか？- 8月3日
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はじめてのママリ🔰
朝ご飯の一つとして牛乳+ヨーグルト+はちみつ+果物(たまに野菜)入れてスムージーにしてます！
カルシウムも取れるしビタミンCも取れて満腹感も少しありますよ◎
あとは夜どうしてもお腹空いた時にヨーグルト食べるとか…。- 8月4日
ママリ
トマトジュースとビタミンサプリ、ヤクルト飲んでます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
トマトジュースは缶ですか？ペットボトルで買ってますか？- 8月3日
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ママリ
毎日朝飲むのでペットボトルで購入してますよ😊
- 8月3日
いーいー
お味噌汁を毎朝必ず飲んでます！
たくさんの具も入れるので家族はここ数年風邪ひかないですね！
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