コメント
みいも
半年かけて骨盤がもどるので、今筋トレするとお腹の筋肉が割れて脂肪がつきまくるので、やめたほうがいいです。
始めるなら2ヶ月すぎてから徐々に始めていくのがいいと思いますよ😊
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
やはりまだ早いですよね😰
わかりました！2ヶ月から3ヶ月くらいから徐々にやります💪🏽
後、子宮はどれくらいで戻りましたか？？
みいも
2ヶ月くらいから徐々に普通の生活を始めると言われてくらいなので、ムリは禁物です。
子宮が縮んでお腹がすっきりしてくるまでやっぱり半年くらいはかかりましたね😅
はじめてのママリ🔰
はい！わかりました！！しばらく大人しくしてます🤣！
やっぱりすぐは戻らないものですね…妊娠前のズボンとかを履こうとするとボタンが閉めれず少しショックだったので…(´._.｀)
それも自然に戻るのを待ちます☺️
みいも
お腹がどうこうより、骨盤がまだまだ広がってるので仕方ないです😅
大丈夫はけるようになりますよ✨✨今はゆったりワンピースとかでいいです。
無理に動くと骨盤ずれてそのまま固まってしまうので、骨盤ベルトしっかり締めていまはゆっくり過ごしてください。🥰