はじめてのママリ🔰
たくさん歩き回りました！
夏だったので家の中グルグルしてたまにスクワットしたりしたら
その日の夜から陣痛きました😌
退会ユーザー
歩くの効くと思います！！
長男連れてベビーカーで往復1時間散歩した翌々日に陣痛きました！
1時間歩くつもり全然なかったのですが
スローペースで歩いてたら
1時間経ってました🤣🤣
あと、車に乗ると
子宮口の開きが早いらしいです！
はじめてのママリ🔰
上の子と同じ週数で産まれました！
階段上り下りしても娘は効果なしでした！
あお
トイレ掃除したら半日で陣痛がきました😊
退会ユーザー
まっっったく運動せず散歩せず
そろそろ運動しなきゃなと思いYouTubeで見たマタニティエクササイズやったら陣痛きました！
ままり
助産師さん的にはおっぱいマッサージが一番らしいです！
退会ユーザー
昨日おっぱいマッサージ、階段昇降して今朝お迎え棒して1時間くらい寝て起きたら陣痛きてて入院中です🫣
えるさちゃん🍊
歩き回ること
階段の上り下りが個人的に効きました👍
コメント