雑談・つぶやき
前回の健診で、1ヶ月で2キロ増加だったから軽く注意を受け(ツワリ終わっ…
前回の健診で、1ヶ月で2キロ増加だったから軽く注意を受け(ツワリ終わって何でも食べちゃった結果)、食事を意識して過ごして3週間。
明日健診。
家の体重計では前回から0.3キロ増加。
食べなかったわけではなく、バランスを意識して三食しっかり食べて、間食をできるだけやめて、体調不安定だから運動がわかりに家の掃除で体を動かす。
あと、なんだか最近食べると胃が圧迫されてしんどくなるから自然と腹八分目以下になってた。
増え過ぎも増えないのも心配になるけど、ちゃんと食べた結果だし、割と良い感じなのでは！
がんばった、わたし☺️笑
明日の健診が終わったら、ケーキか何か食べよっと♪
- かかりん(2歳0ヶ月, 5歳6ヶ月, 8歳)
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