コメント
退会ユーザー
私は食べないだけでお腹痩せましたよ！
ただ少し鍛えないと普通に食べた時に戻ってしまいます。
ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
食べなければ凹みますが食べると戻るので腹筋ですね😌
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まま
学生の頃から腹筋できなさすぎて…
できなくても形だけできとけばお腹に効きますかね？💦- 7月27日
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ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
寝っ転がって上半身を置き上げるような腹筋以外にも鍛え方たくさんありますよー！YouTubeなどで調べるとたくさんあります🥰
正しいフォームで鍛えるのが1番良いです！がむしゃらに腹筋やっても無駄になっちゃいます😅- 7月27日
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まま
楽に続けられそうなYouTube見つけたのでやってみます！
ありがとうございます😊- 8月1日
mnrhnk
食べないだけで体重は減りましたが
お腹のたるみは筋トレ必要かなって思います🤔
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まま
確かに体重は減っても見た目がどうかですよね…
運動苦手だけど頑張るしかないですね💦- 7月27日
退会ユーザー
痩せると思いますが
リバウンドしやすくなります！
食べなかった分
少量の食事でもエネルギーを吸収しようとするためらしいです😭
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まま
そんな仕組みなんですね…初めて知りました💦
胃が大きくなったのか、昔より食べれる量が増えたので気をつけながら筋トレも頑張るしかないですね…！- 7月27日
まま
なるほど…
戻るのを考えたらやっぱり筋トレ必要ですよね💦