コメント
さゆ
私ももう20年くらいムズムズです(^^;
布団から足だして冷やす気持ちいいよく分かります。
揉んでみたり叩いてみたり…。
鉄分をとるといいらしいですよ(^_^)
⭐️
私も物心ついた時から足ムズムズ
してます｡ﾟ(´つω･`｡)ﾟ｡
2.3年前に初めてちゃんと病名が
ある事を知りました😂💦💦
ムズムズ抑える薬もあるらしいですが
一度飲むと薬なしでは無理になると
聞いた事があるので怖くて貰えずです、、
鉄分不足も原因してるらしいので
私は病名で鉄分の薬をだしてもらってます！
気持ちましなような気がします(+_+)
後はアイスノンでひたすら冷やして麻痺さしたり、本当ムズムズって辛いですよね😭😭😭
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しろくろ
私も病名があることを知ったのは
最近で、薬があることにも驚きました^ ^
薬は飲まない方が良さそうですね💦😰
病院でも薬を貰わずに
鉄剤だけという選択もできるんですね♪♪
貧血っぽい症状もあって
もしかしたら鉄不足なのかもです💦
鉄分、意識して摂取してみます！- 12月4日
マイメロディ
私もあります(つω-｀)
鉄分と聞きます(*^ω^*)
あとは薬処方してもらうか…
確か2年前くらいに新薬ででてたやつがありました(つω-｀)
安くはなかったですけど…
私は発症したらどうしようもないので起きて動きます…
寝ようとすればするほどムズムズくるので(つω-｀)
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しろくろ
皆さん言うように、鉄分が
重要なんですね！摂らなきゃ！！
疲れてて寝たいときに限ってこんなんで
嫌になりますね💦
あまり薬にも頼りたくないですし(>_<)
私もあまりにもひどい時は
寝るのを諦めて気分転換したりしてます。
まだまだ長いお付き合いに
なりそうです😩- 12月4日
たろうじ
私も妊娠してからムズムズになってます！
気持ち悪いですよね( ´△｀)
鉄分不足のせいで、妊娠中は
なりやすいそうですね。
私は、ですが
仰向けか斜めになって、
片足を上げて、かかとでももの裏や足の付け根辺りを刺激すると結構落ち着きます。
そのとき爪先は立てないで力を抜いてる方が気持ちがいいです。
上手く伝わってるかしら💦
この前の健診では貧血良くなってて、
そのせいかムズムズも減ってきたので、
鉄分を上手にとれると良いですね！
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しろくろ
私も妊娠中特にひどかったので
冷却シート貼って寝てました💦
ちょっと動いたりするといいと
テレビで見たことがあります。
刺激するのがいいのかもしれないですね♪
参考にさせていただきます💕💕
やはり鉄分大事なんですね😞
鉄剤など飲まれましたか？？
日常的な摂取で鉄分不足は、改善できるんでしょうか？- 12月4日
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たろうじ
鉄剤出たんですが、合わなくて
気持ち悪くなっちゃいました。
なもんで食べ物から意識して
あとサプリで
取ってたら案外すぐ数値は
良くなりました。
食べ物は
小松菜とか、レバーを煮てちょっとずつ毎日とか…
レバー嫌いなので辛かったですが💦- 12月4日
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しろくろ
鉄剤は副作用あるんですね💦
私も結構副作用出やすい体質なので
ダメかもです😩
私もレバーは苦手で、避けてきましたが
鉄分摂取には一番の食材なんでしょうね💦
小松菜は大好きでよくよく食べてます✴︎
私もレバー再チャレンジしてみようかな😂- 12月4日
しろくろ
私も長いお付き合いになりそうです。
疲れて寝たいときに限ってなので
嫌になりますね...
今の時期は布団の外に出すと冷たくて気持ちいいですが、夏は地獄です（笑）
冷却シート必須です😂
鉄分！知りませんでした💦
意識して摂取して見ます💕