退会ユーザー
主人がそうですよー！！！
華奢でガリガリに見える人だったので
増量しつつジムで理想のカラダに向けてトレーニングしてます！
はじめてのママリ🔰
私162で42キロでした。体力ないので続かなかったのですが。。タンパク質を多めにとって筋肉量をつけると結構増えましたよ♪
たまご
一度ジムの見学に行って見てください！
女性は細い人かガリガリではなくても太ってもいない健康的な体型の人の方が多いです！
デブの方がアウェイに感じて恥ずかしいくらいでした🤣🤣笑
はじめてのママリ🔰
似てます！！💦
153センチで37キロほどです💦
小麦、乳製品、完食
避けたらみるみる
痩せてしまい💦
さすがに
痩せすぎと思い
増やしたい、
筋肉つけたいと思ってました！！
はじめてのママリ🔰
完食じゃなく
間食でした🙇♀️
タンパク質とりたいと思います！！
-
₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
育児優先して
自分の食事が
疎かになっていたことで、
私も37まで落ちました…
今は40キロです！
朝昼夜しっかり量食べて
間食もちょくちょくして
とりあえず食べる量が増えたら体重も増えました。笑
でもやはり見た目が貧相なので筋肉を付けたいです💦- 7月27日
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