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妊娠・出産

臨月の方や間もなく臨月の方は、寝苦しい夜を過ごしているようです。暑さや冷房の調節が難しく、寝不足で夏バテ気味だそうです。

臨月の方、間もなく臨月の方、どうやって寝てますかー？
シムスで右向いても左向いても上向いても寝苦しくて夜中に何度も起きます…
暑いのもあり、夜中に冷房つけたり消したり…

寝不足で夏バテ気味です💦

コメント

deleted user

もうすぐ９ヶ月の初マタです。
私は、抱き枕を抱きつつ、冷房ではなく除湿をかけて、タオルケットで寝ています。
また、部屋には温湿度計を置いており、できるだけ26度70%以下になるようにしています。
あと暑いので、保冷剤を頭の下に敷いて寝ています。
身体がいたいので、よく寝返りはうってると思います😅
時折、除湿ではなく冷房のときもありますが、冷やしすぎると身体がだるいので、布団かぶってるときもあります💦

  • パスタ

    パスタ

    26度設定でも冷房つけてると寒くなるんですよね💦
    除湿は喉がカラカラになるし…

    子供達の足が飛んできたり、次男は私が自分の方を向いていないと嫌で、「ママこっち向いて！」と夜中起きるたびに顔をぐいぐい自分の方に引っ張ります😆
    寝られない要素が多過ぎる（笑）

    • 7月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わかります！26度実はちょっと寒いです(笑)
    かといって27度じゃ私は暑くて…
    除湿でしんどいときはマスクして寝てたりしますね

    • 7月23日

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