妊娠中の看護師がマタニティブルーに悩んでいます。仕事や家事で疲れている中、感情の起伏が激しくなり、妊娠うつになりかけているのではないかと心配しています。同じ経験をした方がいらっしゃるか相談したいです。

妊娠して体がしんどいのに仕事も激務で心も身体も余裕が無くなってるんだと思います。
本当につらいですよね。

私も1人目妊娠時、急性期病棟の看護師でフルタイム、夜勤ありでしたがお腹もはるし、しんどくて仕事帰り運転しながらお腹さすって泣きながら帰ってましたよ。
その時は旦那と新婚で家族として心から本音を言えなくてつらくてもつらいと言えずに耐えてました。

仕事してて1番辛い時期でした。あまりにつらくてフルタイムでいまだに復帰できず、ですが働きたくて1人目は産後1年でパート復帰。2人目は産後6ヶ月でパート復帰、3人目は産後2ヶ月でパート復帰したりはしてます。

• 7月22日

誰もが通るわけじゃないですよ！ゆき初マタさんは普通よりもっともっと激務で、なかなかこんなにまで頑張れる人いないです。いつかきっとあの時は本当辛かったな…と懐かしくなる時がくるとおもいます。

私は34週から切迫なったので無理の死過ぎは禁物です。
本当にお疲れ様です。

• 7月22日

お辛いですよね。
私は働いていた時はパートでデスクワークで責任も重くなかったため、逆にリフレッシュになってメンタルも安定していましたが、臨月になって急激にメンタルが悪化。
何も理由ないのに急に大泣きして自分ではコントロールできなくて収拾がつかなくなったり、イライラしたり、一日中泣いているか、泣き疲れて眠ってしまうかのどちらかでした。
今日精神科と産婦人科で相談をしてきたところです。
精神科で妊婦でも飲める薬と漢方を処方していただき、少しマシになりました。

ゆきさんは、お仕事も責任のある大変なお仕事で、家でもストレスになることがたくさんあり、ましてや1番近くで支えてくれるはずの旦那さんにも、辛いことを言われてしまう。
相当しんどい状態ですよね。
旦那さんが悪気がなかったり、仕事で忙しくて大変で支えてあげたい気持ちがあるのに、勝手に自分の中で負の感情がでてきてしまうのも、かなりストレスを感じることと思います。
ゆきさんは頑張りやさんで、優しいので余計に辛くなってしまってるんだと思います。

精神科など、行きにくいし、薬も赤ちゃんのことを思うと極力飲みたくないと思うと思いますが、妊娠中にうつっぽくなってしまっていると、産後もうつになる傾向が高いみたいで、私は、誰かに相談するか、難しければ病院や薬に頼っていいと思います。
ストレス溜まってしまうとお腹の張りも強くなるし、それもまた不安材料になると思います。

もしできれば、早めに産休に入ったりもできると少しは家でゆっくり休める時間がとれるかなと思います。

本当に、まだ、しんどいなつらいな、うつになりかけているかな？という初期の段階で動かないと、自分でどうしようもないくらいの状態になってからでは、相当つらくなってしまいます。

元気な赤ちゃんを産むためにも、少しでもストレスを減らせるといいなと思います。

見当違いなことを言ってしまっていたら申し訳ありませんが、今私は、相当追い詰められて何をしても楽しくないし、赤ちゃんを元気に産まなきゃってギリギリの責任感だけで生きています。

そうなるまえに、少しでも改善できるようにできたらなとおもいます。

仕事や、家事、いろいろやらなきゃ！って思うのはすごくわかるし、旦那さんがそのような状態だと、自分の不在の時の生活が不安になるのもすごくわかります。
でも、ゆきさんが元気でストレスなくすごせるのが、赤ちゃんにとっても一番大切なことです。


どうか、ご自分のことを1番に、すこしでも楽に過ごせるように、してほしいです。

• 7月26日