コメント
miyabi
坐骨神経痛っぽいですね💦
調べてみましたが、、
開脚をして、片足は曲げて足裏を反対の太ももから足の付け根あたりにつけます。
そして、無理のない程度に体を倒してストレッチをしたり…
坐骨神経痛に効くツボがあるので、押してみたり。
坐骨点、委中、承扶など。
テニスボールで腰からお尻をマッサージする方法もある様です。
マタニティ整体がお近くにあるなら、それに行くのも手かなと。
参考までに…⑅︎◡̈︎*
miyabi
坐骨神経痛っぽいですね💦
調べてみましたが、、
開脚をして、片足は曲げて足裏を反対の太ももから足の付け根あたりにつけます。
そして、無理のない程度に体を倒してストレッチをしたり…
坐骨神経痛に効くツボがあるので、押してみたり。
坐骨点、委中、承扶など。
テニスボールで腰からお尻をマッサージする方法もある様です。
マタニティ整体がお近くにあるなら、それに行くのも手かなと。
参考までに…⑅︎◡̈︎*
「妊娠」に関する質問
双子なんて妊娠すること多分ないと思うけど 娘産むまでは双子いいなーって憧れてたけど 今は無理。双子!?まじか…と一瞬考えちゃうと思う 妊娠期間といい産まれた時の2時間おきダブルとか しんどいでしょ、双子ママスゴ…
妊娠21週です🙂 日曜日のお昼くらいまでは強い胎動を感じていたのですが 日曜日の夜くらいからあんまり感じず・・・ 感じでも弱い胎動です🥲 少しでも感じていたら問題ないでしょうか・・・😮💨 初めてのことで色々不安にな…
【6w1d鮮血出血⚡体外受精】 土曜日夜茶オリ 日曜日終日茶オリ(ナプキン3回変える) 月曜日本日茶おりからの鮮血⚡ 受診したところ 赤ちゃんのまわりに血の塊があってそこからの出血である 妊娠は継続 5w2d胎嚢7.5mm 6w1d…
妊娠・出産人気の質問ランキング
だいちゃんママ
わざわざ調べてくださりありがとうございます😭
歩くのもつらくて、けど上の子は動き回ってて…痛みはどんどんひどくなるし辛い…と思っていたんですが、ストレッチなどしてみます!