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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

3回食で1食200g以上食べるお子様の炭水化物、野菜、タンパク質の量を教えてください。

3回食で1食200g以上食べるお子様がいらっしゃる方、それぞれの量を教えてほしいです🥺
炭水化物、野菜、タンパク質などの量です!

コメント

はじめてのママリ

米100、野菜80、タンパク質25
くらい食べてます!
何ヶ月のときからこの量か忘れましたが、よく食べる子で。
標準より多いですがわりと早めにこの量になりました!
成長曲線チェックして、太りすぎてないか足りてないのではないかは見てました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    野菜を80も食べるんですね🥺
    娘は今総量130〜150gくらいなのですが最近足りなそうで何を増やしたらいのか分からず、、、野菜中心に増やしてみます✨

    • 7月21日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    タンパク質は増やしてはいけなくて、まずは野菜増やすのが基本みたいです❤️
    うちはまず野菜増やして、それでも足りなさそうでしばらくしてから炭水化物も増やしました🍚

    • 7月21日
えんがわ

炭水化物120g
野菜やタンパク質をいっちょに煮たものを120g食べてます!
野菜とタンパク質がテキトーですみません

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    タンパク質と一緒にするとよく食べますよね😂
    炭水化物120gも食べれるのすごいです💦
    娘は総量130〜150gくらいなんですけど炭水化物(米)は70gぐらいしか食べなくて他のものなら食べるって感じなのでなかなか総量増やしづらくて🥺

    • 7月21日
  • えんがわ

    えんがわ

    けっこー全部一緒にまぜるとめちゃくちゃ食べてくれます😂

    • 7月21日