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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊婦23週で体重増加が気になります。2週間で500g〜1キロ減らせるでしょうか？

23週の妊婦です

前回の健診よりけっこう体重が増えてしまいました。
次の妊婦健診まであと2週間ありますが
あと500g〜1キロ今から落とせると思いますか？😰

コメント

deleted user

1kgなら余裕で落ちます✌🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    具体的には食事制限だけでできますかね？💦
    7ヶ月になるところですが6ヶ月に入った頃から恥骨が痛すぎて歩くのもやっとです😵

    • 7月19日
  • deleted user

    退会ユーザー


    わたしも運動はむりなので食事管理だけです！GW3kg太ったんですが1週間で3kg落とせました✌🏻

    • 7月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どのような食事管理したか教えてください💓！

    • 7月19日
  • deleted user

    退会ユーザー


    1週間だけなのでわりとキツめでも頑張れたので、炭水化物1日1回（玄米）・間食なし・お茶水のみで、1食もいつもの3分の2くらいの量にする！で落ちました✌🏻

    • 7月19日

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