ありす
妊娠中ですか？
摂取量は異なりますが、よほど大丈夫だと思いますが😅
コジコジ
一日の平均230μｇで妊婦さんだとさらに400μｇほど摂取できたら良いです🙆🏻♀️
そして食事からとれる葉酸摂取量に上限値はないとされているので大丈夫かと思います！
サプリのμｇを見てよほどサプリの摂りすぎでなければ心配ないと思いますよ☺️
美味しく食べてください🦐
はじめてのママリ🔰
サプリからは1000まで
食事に制限はないので
サプリさえきちんと守ってれば大丈夫だと思いますよ😌
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はじめてのママリ🔰
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