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ai
妊娠・出産

悪阻がひどい時の食事について教えてください。7週5日です。

今7w5dです。
悪阻が段々と酷くなってきてるんですが、みなさんは悪阻が酷かった時何食べてましたか?

コメント

uco24

私はフルーツとかサンドイッチとか食べてました。
ご飯よりパンの方が食べやすかったです!

とく

最初の頃は栄養は気にせず
とにかく口にすることが大事みたいなので
好きな物食べてました。
うちは悪阻中から無性にポテトが食べたくなり
ずっと食べてました(^^;
後は炭酸水でムカムカ落ち着かせたり。
ゼリーとかもよく聞きますね

ai

uco24さんありがとうございます。フルーツとサンドイッチ試して見ます!

miーちゃん

お米か食べれなかったので麺類食べてました!
主にラーメンです(^○^)
油っこいものはけっこう大丈夫だったので、あとはフライドポテトです。

ai

su-chaさんありがとうございます。
色々チャレンジして見ます。

ai

mi-ちゃんさんありがとうございます。
お昼ラーメン食べたら吐いちゃいました!
違う麺類チャレンジしてみますね!

千夏

私は水分は取るようにして、パンばっかり食べれる時は食べてました(◔ω◔*)

あんちょびちゃん

つわり辛いですよね(*_*)
私はパイナップル、パン、アイス食べてましたっ♥!!
結局食べては吐いてだったんですけどね‥。
あとはゼリー、お菓子食べてました!

ai

皆さんありがとうございます。

てらすみ

私はアイスと果物ばかり食べてました(¯•ω•¯)w

coshe

プチトマト、果物です!
あと水飲んだり、白湯のんだりしてました!
うちも吐いたりしてましたけど、食べれるとき2個くらい食べてました(`・ω・´)ノ

02

果物、アイス、ヨーグルトが食べやすかったです。
炭水化物食べれそうなときはそうめんとか。ご飯は食感がダメでした。マックのポテトはなぜか食べられました。

もぐママ

悪阻辛いですよね>_<
私は悪阻がひどかった時期は真冬だったのですが、
冷やし中華食べてました!笑
とにかくさっぱりしたものが食べたくて。。✨
あと一時期フライドポテトが無性に食べたくてフライドポテトも❤️
初期は食べられそうなのを食べるのが1番だと思います😊✨
お大事に^^💕

ややさん

最初の頃は豆腐やら素麺やらアッサリしたものを食べてましたが、私はアッサリしたものよりもしっかり味の付いたものやコッテリした物の方が食べやすかったです。

後半は食べれる物の傾向が分かり出し、焼肉・フライドチキン・焼きそばにハマってました。
ソース系のコロッケ等も大丈夫でした。

ケチャップは悪阻ピーク時に付けまくってました(^-^;
あとは定番ですが梅干しです。
でも、ハチミツ梅や添加物入ってる物は受け付けずシソと塩でしっかり使ってる梅干しだけが食べれませんでした。

ai

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