9ヶ月の息子の離乳食について相談です。野菜の準備が追いつかず、ベビーフードを1日1食利用しています。栄養を足すために豆腐やヨーグルト、野菜フレークを追加しています。
離乳食 野菜について
9ヶ月になった息子がいます。
離乳食はとてもよく食べてくれているのですが、、
私のほうで準備がおいつかない&
レパートリーない
って状態です。。
野菜については目安量が1食40gくらいとありますが
みなさんどんなもの用意してます？
ストックもおいつかず
ベビーフードに1日1食は頼ってます。
袋の裏の表示見て
足りてない栄養素を
豆腐やヨーグルト、フレーク状の野菜(これもベビーフード)を足してあげている感じです。。
- はじめてのママリ🔰(3歳1ヶ月)
はじめてのママリ
にんじん
ほうれん草
とうもろこし
たまねぎ
パプリカ
トマト
白菜
オクラ
が、今のところ冷凍庫でスタンバイしていて、組み合わせ変えながらなんとなく出してます😅
いつも４種類くらいの野菜を出してる感じです
ほんと追いつかないですよね💦
わたしなんて野菜を混ぜて出すか、野菜スープや和風出汁で出すかしかしてないので、これは正解なのか…？といつと自問自答です🤤
はじめてのママリ🔰
茹でたいろんな野菜をトマトペーストかトマトだけジュースにいれて、少し火にかけてミネストローネみたいにしたの、うちの子はすきでよく作ってます！そこにツナの缶詰入れたら、タンパク質も野菜も一気にとれるので簡単です🙆♀️
ことこ
ほぼ同じ状況です🤣
いつもおんなじものばかりあげていて、子供に申し訳なくなります、、笑
いつも用意しているのが
にんじん
玉ねぎ
じゃがいも
かぼちゃ
です！
ほとんどいつもこれ食べてる気がします、、
あとはその時々で買った食材です！
なす、トマト
ほうれん草、ブロッコリー(これは冷凍品です)
などですかね、、
プラス新しく試したい食品です😌
朝はもうバナナ、ヨーグルト、パンで固定するといいと聞いてからそれをやって楽になりました(メニュー考えなくていい)
でも野菜食べてないのまずいかな？と思い、野菜を煮たときに出た出汁を野菜スープとして出すようにしました！(和風だしで味付け、卵溶いたものも入れて野菜卵スープみたいにしてます)
昼は作ったもの、夜にベビーフードって感じです！
コメント