コメント
退会ユーザー
栄養的には完璧だとおもいます🙆♀️✨
ただ、どん物におかずもしっかりあって塩分量多いかなと思いました🤔🤔
塩分量も計算されてたらすみません💦
そうくんママ
すごい、豪華ですねー😊
私も、上の方と同様、、
塩分が気になる組み合わせだなーと🤔
これだけ、おかずや味噌汁あれば白飯のがいいですねー。
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そうくんママ
白飯だけで食べれないと、、
学校の給食で苦労するかなー🤔と。
白飯だけでも食べれます❓
→ふりかけなどもなしで- 7月12日
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なのはな
そうなんですね😭
これから気をつければ大丈夫ですかね？
朝ごはん食べてくれなくて、今日は幼稚園お弁当だったし、夕飯はもりもりにしてしまいました🥲- 7月12日
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なのはな
ちなみに、今日の夕飯はどうな感じですか？
- 7月12日
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そうくんママ
大丈夫だと思います！
ただ、、
夕飯がボリュームありすぎると
朝が食べれないから悪循環かなー🤔とは思います。
朝のが、エネルギーになるし、、
朝食べないと集中できないから
バナナとかパン1個とかだけでも
食べさせる習慣が必要だとは思います！
勉強できる子にするのも
朝ご飯は重要です！- 7月12日
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そうくんママ
我が家のメニューですか❓🤔
- 7月12日
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なのはな
そうなんですね😭
勉強になります🙏
食事は毎回自分で食べず、遊んで一時間かかるんです。
いつかは自分で食べてくれると思うので。
朝は、今日はおにぎり半分、ツナブロッコリー、ミニトマト、鶏肉甘辛いためなんとかたべさせました。
幼稚園では食べてるみたいですが‥
はい、今日のお子さんの夕飯参考にさせてください🙏- 7月12日
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そうくんママ
全然、朝も食べてると思いますし、しっかり作っていて
素晴らしい👏
うちは、、私がフルで働いてるので、品数はそんなに作りません！
そのかわりに、味噌汁を野菜たっぷり具沢山にしたりって感じ
ですよー。
メイン、サラダ、味噌汁、プラスアルファ
って感じです😅
今日は、
麻婆豆腐→人参、玉ねぎ入り
野菜たっぷり味噌汁
サラダ
骨なしさんまの開き→少し
ほうれん草の胡麻和え
って感じです。- 7月12日
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なのはな
ありがとうごさいます。
明日は魚とあと何にしようかな？ほうれん草の胡麻和え参考にさせてください🙏- 7月12日
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なのはな
薄味にしてますか？大人と一緒ですか？
- 7月12日
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そうくんママ
魚と肉じゃが
とかの組み合わせは鉄板でーす🤣- 7月12日
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そうくんママ
うちは、、大人も薄味なので
みんな一緒です！！- 7月12日
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なのはな
肉じゃがうちも作りますね！
明日は肉じゃがと魚とほうれん草胡麻和え、味噌汁でいいですかね😅
今まで塩分多かったかな😭
ごめんなさい息子🥲- 7月12日
なのはな
ありがとうございます🙏
味噌汁は汁は飲まないで具だけ食べてます✨
塩分多いいんですね。気をつけます！
退会ユーザー
お味噌汁ってよりは、わたしならそれだけおかずあるなら子供に必要な塩分量は満たされてるかなと見た目だけですが感じました^_^
特にカジキマグロはビタミン、タンパク質などかなり栄養が豊富なので白米に変える。丼はいらないなと思いました☺️✨めちゃくちゃおいしそうですが💓
参考程度に..🙆♀️💦
なのはな
ありがとうございます🙏
朝全然食べないので、夜だけでもと思いもりもりにしちゃいました😅