あいりん
今までもそういう事あったんですか？
えい
わたしは不眠症で病院で薬貰ってるので市販の入眠剤みたいなのは効かないですが薬局に眠りやすくする薬みたいなの売ってますよ！
一度試してみたらどうでしょう（ ; ; ）
あとココアは意外と刺激が強いらしく嫌いでなければホットミルクに砂糖を少し入れて飲む方がいいと思いますよ！！
ゆりは
ありがとうございます！
ホットミルク試してみますね！
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ゆりは
毎月生理前にこうなってしまいます(´；ω；｀)
あいりん
そうなんですね😅辛いですね😣
ゆりは
辛いです(´；ω；｀)
サプリやココアを飲んでもなかなか寝付けません😭💔
昨日寝たのは朝4時でした…