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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

お腹の張りについて相談です。妊娠19週で、お腹がカチカチに硬くなることがあります。立ち仕事中に張った時の対処方法を知りたいです。

お腹の張りについてです。
妊娠19週です。

今までは張りがどんなのか分からなかったのですが
最近キューってなって触ってみるとカチカチです。
結構カチカチの時は分かるのですが
そこまで硬くない時もあるのですがこの時も張ってますか？

飲食店で働いていて基本立ち仕事なのですが
仕事中に張った時はどうしたらいいですか？(＞＜)

コメント

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そこまで硬くない時も張っているかどうかは、なんとも言えませんが、とにかく、不快に感じたら休むことが一番です。

立ち仕事ではこれから張りが辛くなるかと思うので、こまめに休んでください。

休み方は、背もたれにもたれかかってお腹の力を抜いて座ることが仕事先でのスタイルになるかと思います。
ベストは横になることですが、なかなか厳しいですよね。

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