毒親育ちで縁切り中の方が、過去の精算をYouTubeで試みているが、時々発狂しそうで困っています。皆さんはどのように過ごしていますか？
毒親育ちで縁切れている方。少しお話に付き合ってもらえませんか？
中学3年くらいで私は捨てられたんですがそれまで暴力・暴言・育児放棄・金の搾取。
自分の子供ができ、連鎖しやすい毒親にならないためにカウンセラー系YouTube(主にはもしょうさん)をみています。
精神科にいきたくないのは、病院の当たり外れが多い事と自分がマイペースなのもあり無闇に過去を思い出す治療をしたくないからです。
YouTubeをみて過去の精算を試みる。→精神が一時的に弱る→休む
これを丸1年繰り返ししていて、かなり良くなってはきているのですがやっぱり発狂しちゃいそうになる時もあります。(というか時々発狂しちゃう)
皆さんはどういう風に過ごしていますか？
- はじめてのママリ🔰(5歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は少し状況が違いますが…
毒親育ちですが縁切れてません。
切りたいのになかなか切れないです。
私も娘に連鎖したくなく
たまに思い悩むと眠れなくなったりします。ママリで相談したりもしました。
これは普通のご家庭で育った人にはわからない辛さですよね。
うちも中学時代にほぼ捨てられました。
昔のことを思い出すと早く死んでくれないかな（実母に対して）と思ってしまいます…。
正直解決方法が私も見つかりません。アドバイスになっておらずごめんなさい。
今幸せな生活をしていますが、これを壊したくない。でも私もいつかは実母みたいになるのかもと心のどこかで思ってしまいます。
はじめてのママリ🔰
私も毒親育ちです。
妊娠を機に親とは連絡を断ちました。
まだ子供は生まれていませんが
子供に自分と同じ目に合わせたくない
毒親の連鎖を断ち切りたいと
数年前からカウンセリングに通っています。
過去を思い出したり
幸せそうな親子を見かけると苦しくなります。
普通の親の元に生まれたかったと何度も何度も考えてしまいます。
私は思った事、感じた事を
ノートによく書いてます。
ノートに書くと自分の気持ちが客観的にみれて
あぁ今こういう気持ちだから
しんどいんだな、
じゃあ○○してみよう って感じで
少しずつですが自分の気持ちをコントロール？出来るようになってきました。
長年染み付いた毒を無くすのって
凄く大変ですよね…
3年カウンセリングに通ってても
苦しくなって
発狂してしまいそうになります。
ゆっくりゆっくり頑張りましょうね🥲🥲
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はじめてのママリ🔰
きちんと病院に通っているのにやはり3年くらいかかってるんですね😥
通っても通わなくても実際に過去に経験した事は忘れたかったとしても完全には無理ですもんね…
ゆっくり頑張っていきましょう😌- 7月12日
はじめてのママリ🔰
私も実母がこの世からいなくなったってわかったら安心できるような気がしてます
同じく幸せなのですが、目の前にいもしない実母にずっと怯えて生きてます
普通に考えると「もう過去の事なんだから」とか「忘れよ」とか思われてるんでしょうね…
連鎖しないように頑張りましょうね😌