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ママリ
妊娠・出産

妊娠中にオススメの果物はありますか?肌に良い、栄養がある、便秘改善など知りたいです。

妊娠中に食べている( オススメ )の果物ってありますか?
肌に良い、栄養がある、便秘改善などなど
教えてください🙏🙇‍♀️

コメント

ちゃ

キウイよく食べてました〜!🥝

  • ママリ

    ママリ

    丁度家にあったので食べてみます〜!

    • 7月8日
deleted user

便秘にいいのは圧倒的りんごですね🍎🤍果物の果糖は妊婦さん太りやすいので食べすぎ注意ですが、、!

  • ママリ

    ママリ

    リンゴなんですね!便秘になる事もあるので助かります ✨

    • 7月8日
りんか

グレープフルーツ食べてたらお肌がプリッとしてた気がします☺️笑
脂肪吸収作用?かなにかがあった気がするので、気休めですが毎日一個食べてました😂

  • ママリ

    ママリ

    お肌ケア頑張っても荒れたりするので、グループフルーツに頼ってみます✌️笑 気休め大事です💞

    • 7月8日
  • りんか

    りんか

    一応糖質量を置いときます^_^グレープフルーツなら問題ないよーと言われたので多分大丈夫と思いますが…

    • 7月8日
  • ママリ

    ママリ

    ご親切に…🥹💞有難うございます!!💦🙇‍♀️

    • 7月8日
ママリ

回答じゃなくてすみません💦
吐き悪阻でフルーツばかり食べてましたが、医師に注意されたので念のため共有させてください😭

どのフルーツも糖が多いらしく、私は毎日みかんとかバナナとか食べてたのですが、妊娠糖尿病になるからやめなさいと言われました💦
食べ続けていいのは初期だけだと…

1週間でみかん2個くらいならOKと言われました😢
この辺りは私の通っていた病院が厳しかったのかもしれません!💦

ちなみに血糖値の検査などで引っかかったこともなく、痩せ型です!!
ご参考までに🙏💦

  • ママリ

    ママリ

    ご親切に有難うございます!

    全然知りませんでした!!💦笑
    私も2日に1回くらいバナナ食べていたので、気を付けます!今の所、健康ですが今のうちに気を付けとかないとですね!

    • 7月8日
  • ママリ

    ママリ

    私も全然知らなくてずーーっと食べ続けてました😭😭

    フルーツが一番ダメ!!!
    って怒られて😨ってなりました🥺笑

    ヨーグルトにたまーにフルーツ混ぜるので我慢しました😆

    • 7月8日
  • ママリ

    ママリ

    お菓子よりフルーツの方がいいか〜ってフルーツ食べ尽くしていました💦笑

    ヨーグルトと混ぜると美味しいですよね🤤

    • 7月8日
  • ママリ

    ママリ

    同じくです笑

    他の方のコメントで横ヤリすみません💦

    葉酸のサプリとか飲んでますか?🤔
    葉酸は1日の摂取上限があるので、🍓食べるときも過剰摂取は危ないかもです😭
    口うるさオバサンで本当にすみません💦

    ステキな妊娠ライフを過ごせますように👏🤍

    • 7月8日
  • ママリ

    ママリ

    葉酸のマタニティ用の飴なめてます!フルーツに葉酸入っていると過剰摂取になってしまいますね💦

    有難うございます 💞💞
    とてもご親切で助かりました🤍🤍

    • 7月8日
napopo☆

朝バナナを娘と半分ずつ、夜にキウイを娘と半分ずつ、最近はコストコの種無しブドウをおやつに5粒くらい食べてます!キウイ食べると便秘解消します👌

ままり

妊娠中は無性にオレンジが食べたくなってました😚🍊

おかぴ

職場の大先輩がレモンをたくさん食べてたら、色白の綺麗な子が生まれて、助産師さんにフルーツたくさん食べてたでしょー?だからか~!と言われたそうです😄私は真似できませんでした笑

ママリ

いちごは葉酸たっぷりなのでいいと思います🍓
スイカもむくみ改善やお肌にも良いのでオススメです🍉✨

  • ママリ

    ママリ

    葉酸は摂取しないとですね✨
    浮腫が酷いので、スイカ食べます!!🍉

    • 7月8日
はじめてのママリ🔰

キウイ、グレープフルーツ、桃を毎日どれかしら食べていました😊

はじめてのママリ🔰

スイカ食べてました!カリウムがむくみに良いそうです☺️
あと、葉酸のためにキウイ、バナナをよく食べました。

フルーツは食べすぎ注意とたまごクラブで読んでから、トマトをよく食べるようにしました。リコピンが血圧に良いそうです。