※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

私は殆ど米を食べずにパンやうどん、そばなどが主食です。米は100円回転…

私は殆ど米を食べずにパンやうどん、そばなどが主食です。米は100円回転寿司に行った時ぐらいです。
便秘やむくみが気になり小麦があまり良くないとしりました。
軽くグルテンフリーにチャレンジしようかと思うのですが、実際に小麦を我慢したことある方効果はありましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

米、パン、パスタ、お好み焼きやたこ焼き等の粉もの
この2年近くほぼ食べてません!
グルテンフリーというのを知り調べてみましたが、
肌荒れや謎の吹き出物
便秘やむくみは無くなりました。
あと、痩せました。
普段は小麦は子供の残した物で、すこし食べちゃうことがあるくらいです。
それ以外はたまにピザを二切れとか、パンならベーグルを選んで食べてます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!お米も食べてないのですか!?それは痩せそうですね😂

    • 7月7日