もうすぐ産後3カ月が経とうとしてます。産後２ヶ月の時点で66キロから53…
このカテで間違ってたら
すみません(´Д`)
もうすぐ産後3カ月が
経とうとしてます。
産後２ヶ月の時点で
66キロから53キロに
なりました。
そこからまた➕4キロで
57キロに(-_-)
因みに完母です。
食事を減らしたらおっぱい
張らなくなって怒って
唸りながら加えてるだけだし
なんだか申し訳なくて(*_*)
食事でダイエットは
やっぱり良くないんですかね？
産後6ヶ月で体型が決まるって
聞いて焦っております。
痩せたダイエット方法
教えてください。
- みきてぃ828(10歳, 12歳)
退会ユーザー
私は妊娠して20kg太り
出産して3ヶ月ですが
23kg痩せて妊娠前より痩せました♪
体質にもよると思いますが
私は朝ごはんと夜ご飯は
きちんと食べて
お昼ご飯はヨーグルトや
フルーツを食べるようにしてました♪
朝ごはんと夜ご飯も
脂っこいものは控えてました(；´Д`）
♡奏天mama♡
体重そんなに減るんですね♡
楽しみです！♡♡゛
ダイエット大丈夫ぢゃないんですか？
だってcookパットとかみると結構でてたりしてますよね～？♡
でも、あんまし極端なダイエットわ自分の身体にも赤ちゃんにも良くないのでわ？！♀
みきてぃ828
まぢですかー！！！
一人目は普通の食事で
すんなり元に戻ったんで
それをいいことに
食べてました(*_*)
お昼、ヨーグルトとかに
してみます(´Д`)！！
みきてぃ828
減ったけど増えてちゃ
意味ないですよね(*_*)笑
三食のうち一食は
控えてみます！！
やつはし
母親の食事が母乳になるのであんまり抜いたりはしたく無いなーって思いながら出産までに増えた20キロを落としてます。
食事制限は一切せずに間食をやめてしっかり運動して今は-18キロで残りの2キロが中々落ちなくて悪戦苦闘中です笑
みきてぃ828
私も間食やめてみます。。
間食大きいですよね
ついお腹空いたら
つまんじゃってます(-_-)
妊娠まえまであと7キロ
落とさなきゃ(*_*)
また戻っちゃって
道のりが長いです(´Д`)
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