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はじめてのママリ
サプリ・健康

食べると痩せるのは何故ですか?炭水化物抜きの食事制限頑張ってて全然痩…

食べると痩せるのは何故ですか？

炭水化物抜きの食事制限頑張ってて全然痩せなくて
食べてしまったら痩せてて
また食べないようにしたら変わらなくてまた白米食べたら痩せたり
たまたまですかね？

コメント

はじめてのママリ🔰

食べなさすぎると身体が蓄えようとするから太ると私は言われたことあります！

ママリ

炭水化物一切取らないとか極端なダイエットしてると逆に体が蓄えるので太ります。
適量たべて運動してれば、痩せますよ

はじめてのママリ

糖質(炭水化物とか)抜いてたら、その分のカロリーしか消費しない身体になって、そこに白米を食べると、あ、糖質だ消費しなきゃ、と身体が思って消費カロリーが増え、その後また糖質を抜いたら、摂取カロリーより消費カロリーの方が勝ってるので、体重減る、みたいな感じですかね、めちゃくちゃゆるーく説明すると😂

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